Aloha♪

先日11月15、16日と、
神奈川県の茅ヶ崎で1泊2日のロミロミ合宿を開催しました。

1日目の様子をお届けします。

朝早くに茅ヶ崎駅に集合し、
参加者の方とお話をしながら
てくてくと合宿場所となる古民家へ。

講師の若松由美先生は既にいらっしゃって、
軽く自己紹介した後、さっそく
これから私たちが学ぶロミロミについてのお話があります。

若松先生のおだやかな口調に、参加者の方の緊張も解けた様子。

ではさっそく、と先生が取り出した
パレオの中から、好みのものをチョイス。
着方から教えてくれました。

ロミロミの基本となるのは、体の動かし方だそう。

先生に習って、まずは体重移動の練習。
押して、引いてと、何だか波の動きに似ていますね♪

２日間という短期間なので、早々に実技に入ります。

まずはうつ伏せの状態から。

そうこうしているうちに、そろそろおなかが空いてくる頃・・・。

２日間の食事をお願いしている料理人の小林美鈴さんが
キッチンからおいしそうなにおいを漂わせています。

お天気がよいので、ランチは外で。

メニューは
●米粉とくるみの自家製パン
●しいたけミートボール
●ドゥフィノア（じゃがいも）
●カルボナーラフリッジ
●有機野菜のたっぷりサラダ

お話をしながらおいしくいただきました♪

レッスンは、
先生の実技を見て→解説を聞いて→分からないところを質問して→実際に手を動かす
というハワイアンスタイルで進みます。

レポートでは写真を全部お見せできないのが残念なところですが、
午後もたっぷりとレッスンを行いました。

そして夜のお食事メニューは
●トルティーヤ（サルサソース・アボカド・チーズ・菜・マッシュポテト）
●ケバブ
●根菜豆乳スープ
●ココナッツ＆タピオカフルーツ

先生と一緒にいただきながら、
先生のこれまでのロミロミ体験談などたっぷり聞き、
とっても充実した１日となりました。

お風呂に入ったら、間もなくバタンキュー。
お日様のにおいがするふかふかのお布団で眠ります。

２日目に続く