【暮らすように過ごす旅 】 自分をゆっくりリセット。ハワイで過ごす気持ちいい朝時間!
- 2017/02/18

写真:Hawaii Tourism Authority (HTA) / Tor Johnson

ハワイ・ライフスタイル・クラブでは女性限定ハワイ島ツアー【暮らすように過ごす旅 ~ココロで感じるハワイ~】を開催します。5日間で訪れる場所は実に多彩!名前の通り、他のツアーではなかなか味わえないような、ハワイ島の奥深い魅力を堪能する内容になっています。

ガイドは、ハワイを代表するネイチャーガイド長谷川久美子さん
20151126_tourkokuti_kumiko01
ハワイ島に暮らし、自然のエネルギーに満ちた島の魅力をネイチャーガイドとして伝える長谷川久美子さんが旅のガイド役。豊富な知識に触れ、自然への見方にも変化が生まれるはず。また、長谷川さんの人生観を垣間見ることで、自分のライフスタイルを見つめ直すきっかけにもつながるはずです。

今回はそんなツアーの中でも注目したい、ハワイの朝にクローズアップ。旅先で迎える朝は、その1日への期待感のためか、いつもよりも清々しく感じるものですよね。ハワイで一体どんな朝が待っているのか、一足先にご紹介します。

 

普通のツアーとここが違う!ゆったりとした朝時間

写真:Hawaii Tourism Authority (HTA) / Daeja Faris

旅先でみなさんはどんな朝を過ごされていますか?「できるだけ多くの観光スポットを回りたいから、起きたらすぐに出かける」「豪華なビュッフェで、時間いっぱい朝ごはんを楽しむ」……。色んな声が聞こえてきそうですが、それぞれの目的のために時間を有効活用しようと工夫されているのではないでしょうか?

しかし、今回の【暮らすように過ごす旅】では、ちょっと新鮮な朝の過ごし方をおススメしたいと思います。それはズバリ〝目的のためではなく、自分のためにゆったりと過ごすこと”。

旅は普段の日常から少し離れた、非日常を楽しむ体験でもあります。新鮮な空間で、ぜひ自分のために時間をかけて過ごしてみてください。ストレッチや読書を通して、自分との対話を増やしてみてもいいし、宿泊を共にするツアーの仲間との語らいを通して、何か新しいことを発見しても素敵ですね。

 

長谷川さんに学ぶ、ハワイツアーでの朝の過ごし方

1.好きなことをして身体を目覚めさせる

写真素材ぱくたそ(www.pakutaso.com)

【長谷川久美子さんからのメッセージ】
私は50歳になってからヨガを始めました。2年ほどたったのですが、体の変化や心の変化が起こり、アーサナのプラクティスだけでなく、今はヨガの哲学についても学んでいます。休みの日にはよっぽどのことがない限り、必ず朝にヨガ教室か自宅でヨガのプラクティスをしています。

ヨガを通して、精神統一や雑念を捨てること、そして周りに感情を振り回されないで「今」の「自分」の「心身」に「意識」を「集中」することを学びました。心身共に、清く安らかになり、色んな面での向上に繋がっています。

もちろん、日によっては仕事や家事に追われることもありますが、自分のために使う時間があることで、気持ちのいい1日をスタートできます。ツアーに参加される皆さんも、簡単なストレッチや読書など、自由に好きなことをして過ごしてみてくださいね。


2.ハワイの果物や野菜でビタミンをチャージ

写真:Hawaii Tourism Authority (HTA) / Dana Edmunds

【長谷川久美子さんからのメッセージ】
ヨガ教室で約1時間半のヨガのプラクティスを終えた日は、果物や野菜を買って帰ります。自宅に戻ると、夏の暑い時期ならスムージーを作ったり、ちょっと涼しい時期なら温野菜を食べたりして食事をとります。

ツアーに参加される皆さんにも、広々としたキッチンとダイニングルームで各自お好みのもの楽しんでいただければと思います!夏は冬よりも果物が豊富。ホワイト・パイナップルなど、夏場だけしか実らないものもあります。さ~、今年の6月と7月は、ちょうどいいタイミングで食べられるかな。


3.出会った仲間と話し、多くの気付きを得る

【長谷川久美子さんからのメッセージ】
私も含めて、参加者同士で、参考になる話をしたり、聞いたりして、何かを学び、何かに気づく、有意義な交流の旅にしましょう。

食生活の話だったり、私生活の話だったり、参考になったり、よい刺激になったり・・・どんな交流が生まれるかは、その時のメンバー次第でもあるので、一概には言えませんが、プラスの効果がいっぱいなのは間違いなし。

ツアーの中でも、自然をじっくり時間をかけて観察することで、癒されるだけでなく、そこから学ぶことがたくさんあると思います。普段よりも、自分や周りの人、そして自然の声に耳を傾けることで、実りの多いツアーになるはずです。


大事に使う朝の時間は、自分をリセットすることにつながるはずです。【暮らすように過ごす旅】では、ハワイの日常という(普段は日本で暮らしている私たちにとっては)非日常の中で、新しい何かとの出会いを見つけていただきたいです。

 

SAORIN

 

【女性限定 ハワイ島 現地4泊ツアー】暮らすように 過ごす旅~ココロで感じるハワイ〜参加者募集中!

20170115hawaiitour0現在HLCでは、オリジナルの女性限定ハワイ島ツアー参加者を募集しています!ダイナミックな自然を肌で感じながら過ごすハワイの日々は、生涯忘れることができない旅になるはず。〝日々の暮らしに、アロハな風を”をコンセプトに活動するHLCならではの、ローカルの日常を体感できる特別な内容になっています。

詳しくはこちら>>